Сегодня открывается год, посвященный нашей сплоченности.

Россия — огромная семья, где переплетаются сотни культур, языков и обычаев. В наших коллективах трудятся специалисты самых разных национальностей, и это многообразие делает нас сильнее. ФМБА России поддерживает всероссийскую акцию и приглашает своих сотрудников и сосновоборцев принять участие во флешмобе #МЫРОССИЯ.

Расскажите о том, что объединяет Вашу семью, коллектив, круг друзей, союзников по досугу или спорту, просто соседей, однокурсников или одноклассников!

1. Снимите видео или напишите пост о своей традиции (это может быть рецепт любимого блюда, праздник, песня, игра, мысли…)
2. Расскажите немного о своих корнях
3. Опубликуйте пост с хештегом #МЫРОССИЯ.

Давайте вместе создадим летопись традиций нашей необъятной и радушной страны!

Забота о здоровье начинается с профилактики. Сегодня мы хотим поделиться важной информацией о том, как снизить риски онкологических заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы.

Подробнее о мерах предосторожности, правильном образе жизни и важности регулярных обследований – в видеоролике.

Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смертности, однако значительная их доля может быть предотвращена за счёт коррекции факторов риска и раннего выявления.

Основные направления первичной профилактики:

• Отказ от табакокурения, рациональное питание, поддержание массы тела, ограничение алкоголя, физическая активность.
• Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии позволяют повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов.
• Скрининговые программы (маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность.

В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия. Женщинам после 30 лет — ежегодный скрининг на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога, а после 40 лет — маммография. Прохождение флюорографии 1 раз в год для профилактики заболеваний легких. Ответственность пациентов — это внимательное отношение к своему здоровью, понимание серьезности факторов риска и симптомов заболевания и их своевременное выявленние.

Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, обращений к доктору при симптомах, как в организме, так и с появлением на коже или слизистых родинок, пятен. Профилактика — единственный метод выявления рака на ранних стадиях.

Рак — страшная болезнь, часто приводящая к инвалидности и смерти. Современная медицина знает, как ее можно предупредить, а если беда случилась, позволяет провести эффективное лечение и продлить жизнь, причем жизнь активную.

Не забывайте! С целью профилактики и поддержания своего здоровья можно пройти диспансеризацию или профилактический осмотр бесплатно (18+) в городской поликлинике. Необходимо записаться на удобное для себя время через контакт-центр:
8 (813 69) 50 333, кабинет №111(по будням с 8.00-18.45).

Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России

В Медико-санитарную часть № 145 Южного окружного медицинского центра ФМБА России прибыл сводный медицинский отряд врачей-специалистов Федерального медико-биологического агентства. В его состав вошли 34 специалиста по 19 профилям: терапевты, гинекологи, врачи ультразвуковой диагностики, неврологи, кардиологи, хирурги, дерматологи, оториноларингологи, офтальмологи, урологи, психиатры, психологи, анестезиологи-реаниматологи, акушеры–гинекологи, педиатры, дерматовенерологи, неонатологи, урологи андрологи, стоматологи. Специалисты прибыли из Москвы, Ростова-на-Дону, Астрахани и Махачкалы.

Цель работы сводного медицинского отряда – проведение периодических медицинских осмотров работников Запорожской атомной электростанции, медицинских осмотров детей и взрослых, а также оказание консультативной медицинской помощи жителям города Энергодар.

Особое внимание – детям. Осмотры проводятся выездными бригадами врачей-специалистов ФМБА России непосредственно в школах и детских садах.

Главная задача – повышение доступности и качества медицинской помощи, раннее выявление заболеваний и факторов риска их развития, а также сохранение и укрепление здоровья жителей Энергодара.

Вакцина от пыльцы березы «Аллергарда» на текущий момент, вне сезона пыления, активно вводится пациентам в рамках третьей фазы клинических испытаний. В будущем можно рассчитывать на высокую эффективность препарата, сообщили ТАСС в пресс-службе Федерального медико-биологического агентства (ФМБА) России.

«Третья фаза клинических исследований аллерговакцины «Аллергарда», разработанной Государственным научным центром «Институт иммунологии» ФМБА России, проходит согласно утвержденному Минздравом России протоколу. На сегодняшний день активно идет введение препарата пациентам. Исходя из данных, полученных при проведении первой и второй фаз клинического исследования, можно ожидать высокую эффективность аллерговакцины», — говорится в сообщении.

В ФМБА пояснили, что механизм действия препарата заключается в создании активного иммунитета против главного аллергена пыльцы березы. В настоящее время, вне сезона пыления, происходит введение препарата пациентам. Это делается для того, чтобы в период пыления начать наблюдения за развитием или отсутствием аллергической симптоматики у получивших аллерговакцину и пациентов с плацебо.

Вакцина от пыльцы березы «Аллергарда» разработана Государственным научным центром «Институт иммунологии» ФМБА России. Она была создана на основе уникальной рекомбинантной молекулярной конструкции. Перед ее разработкой были проведены фундаментальные исследования, в ходе которых был картирован мажорный аллерген пыльцы березы. По результатам картирования были установлены участки, отвечающие за развитие иммунного ответа на пыльцу березы, которые и вошли в состав вакцины.

Источник — ТАСС

Физическая активность продлевает жизнь. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин. Низкая физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и преждевременной смерти.

А сейчас тем более такое красивое время года. Столько возможностей провести время на улице, подобрать для себя физическую нагрузку, ту которая вам подойдет по состоянию здоровья и физического состояния.

Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний . Низкая ФА увеличивает риск развития:

• Ишемической болезни сердца на 30%.
• Сахарного диабета II типа на 27%.
• Рака толстого кишечника и рака молочной железы на 21 -25%.

Основные рекомендации:

• Минимум 150 — 300 минут или минимум 75 -150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели.
• Для получения дополнительных преимуществ для здоровья увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю.

В наше время здоровый стиль жизни набирает все большую популярность. И, согласитесь, когда по улице идет человек с подтянутой фигурой, легкой походкой и улыбкой, хочется обернуться и смотреть на него. С такими хочется общаться.
Вот несколько советов, как «приручить» себя к активному образу :

1. Начните делать зарядку. Зарядка займёт у вас не больше 10 минут, но при этом поможет взбодриться и настроит на активный день. Ее можно делать при любом заболевании и даже лежа в кровати;
2. Больше ходите. Начните с прогулок, постепенно повышая интенсивность и скорость. Используйте любой шанс для ходьбы. Гуляйте с детьми, друзьями, собаками;
3. Найдите себе напарника для занятий ходьбой или другим видом физической нагрузки. Это может оказаться ваш сосед или коллега.
4. Играйте в подвижные игры. Бегайте в догонялки и наперегонки, играйте в классики и снежки, лепите снеговиков, устраивайте охоту на тролля, перепрыгивайте через трещины в асфальте и цветные плитки на тротуаре;
5. Используйте специальные напоминая. Некоторые фитнес — браслеты позволяют установить напоминание о том, что вы засиделись. Используйте эту функцию или просто ставьте будильник через каждые 30–60 минут. Во время перерыва сделайте небольшую разминку прямо на рабочем месте.

Любить себя ключ к здоровому, счастливому образу жизни. Самооценка важна, потому что хорошее самочувствие может влияет на то, как вы действуете.
Активный образ жизни — это не только выполнение регулярных физических упражнений, но и, прежде всего, ответственное и чуткое отношение к своему здоровью, а, соответственно, и к своему питанию. Очень важно, чтобы и рацион был максимально разнообразен и правильно сбалансирован, а пища — главный источник энергии в организме.

Активный образ жизни и проблемы старения тесно взаимосвязаны друг с другом. Учеными доказано, что люди, ведущие пассивный образ жизни, стареют намного раньше, чем те, кто ведет активный. Главное сделать первый шаг в сторону поддержки своего здоровья и самочувствия.
Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ-38

Арм»
Новинку выпускает наш Концерн «Радиоэлектронные технологии» (КРЭТ) в двух вариантах:

1. «Мобивент Арм-Т» – для внутрибольничной и межбольничной транспортировки взрослых и детей.
2. «Мобивент Арм-М» – первый отечественный аппарат для работы в кабинетах магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Обе версии отличаются компактными размерами и независимы от централизованных систем подачи медицинских газов. Линейка создавалась в тесном сотрудничестве с медиками, что позволило сделать приборы максимально эргономичными и удобными в использовании. Кстати, устройства были отмечены премией «Лучший промышленный дизайн России» в категории «Дизайн медицинской техники».

Отечественная разработка позволит импортозаместить иностранные аналоги. Планируется выпускать порядка 100 таких аппаратов в год.

Источник — Ростех