Новости

Блокада Ленинграда стоит в ряде таких чудовищных преступлений против человечества, как Холокост или лагеря смерти. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин перед церемонией вручения наград ветеранам-ленинградцам.

“Блокада Ленинграда – в ряду таких чудовищных преступлений против человечества, как Холокост, лагеря смерти, карательные акции пособников нацистов против мирных жителей”, – сказал глава государства.

Президент отметил, что блокада Ленинграда “беспрецедентна по масштабу жестокости и цинизма”. “Враг планировал стереть город с лица земли, заключить его в кольцо и уничтожить бомбежками и артиллерийскими ударами. А мирных жителей просто уморить голодом. Это были осознанные, зафиксированные в документах намерения нацистов. Планы по системному уничтожению, истреблению тысяч и тысяч беззащитных людей”, – добавил он.

Глава государства напомнил, что блокада унесла более 1 млн человеческих жизней. “Но, несмотря на потери, наш город продолжал жить. В адских условиях голода и холода, под бомбами и обстрелами, люди трудились на заводах и в госпиталях. Шили одежду для солдат, боролись с зажигалками, ухаживали за ранеными. Удивительно – кровь сдавали для фронта! Просто удивительно. Их было не сломить”, – добавил он.

Путин также отметил, что в то время дети и подростки были настоящими помощниками солдат и тружеников тыла. “Сегодня здесь присутствуют ленинградцы, на чью детскую долю выпали эти тяжелейшие испытания. Желаю вам всем, нашим ветеранам, здоровья и благополучия. Низкий вам поклон”, – резюмировал он.

Блокада Ленинграда, начавшаяся 8 сентября 1941 года, продолжалась 872 дня. Битва за Ленинград вошла в историю как одно из самых длительных и кровопролитных сражений Второй мировой войны.

Источник – ТАСС

Объявленный Год защитника Отечества посвящен памяти подвигу ветеранов Великой Отечественной войны, а также сегодняшним героям – участникам специальной военной операции. Об этом заявил президент РФ Владимир Путин перед церемонией вручения наград ветеранам-ленинградцам.

“В этом году мы будем отмечать 80-летие Великой Победы. Он объявлен в России Годом защитника Отечества, как знак нашей неугасаемой памяти о событиях Великой Отечественной войны, во славу грандиозного подвига поколения победителей, и в честь наших сегодняшних героев, участников специальной военной операции. Они защищают родную землю, отстаивают наши интересы, безопасность России”, – сказал глава государства.

Он отметил, что сейчас герои СВО присутствуют в зале церемонии и предложил поприветствовать их аплодисментами.

Источник – ТАСС

План мероприятий по празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне уже утвержден. Так, 5 мая во всех школах и колледжах страны пройдут “Разговоры о важном”, посвященные этой дате, а 25 апреля состоится “Диктант Победы”. Об этом сообщил министр просвещения РФ Сергей Кравцов на презентации в ТАСС нового учебного пособия “Военная история России”.

“У нас утвержден план мероприятий, уже готовимся к празднованию 80-летия Великой Победы. <…> У нас большая программа с Российским военно-историческим обществом, программа “Дороги победы”, различные выставки. У нас [проект] “Музыка вместо звонков” – [в школах] будут звучать известные мелодии военных лет. 5 мая у нас пройдет во всех школах урок “Разговоры о важном”, он посвящен 80-летию Великой Победы”, – сказал министр, отвечая на вопрос ТАСС.

Кроме того, 25 апреля пройдет “Диктант Победы”, отметил Кравцов.

Он также подчеркнул, что активно развивается проект “Без срока давности”. “Мы в этот год в каждой школе на базе музеев предлагаем организовать экспозиции, посвященные 80-летию Великой Победы”, – сказал он.

Министр отметил, что треть государственного учебника по истории для 10-х классов посвящена Великой Отечественной войне. По его словам, раньше школа могла сама определять, какие разделы изучать. “Основные события, посвященные Великой Отечественной войне, доходили до курьеза, когда блокаде Ленинграда была посвящена одна строчка”, – сказал он.

Источник – ТАСС

В 2025 году в России запланировано 14,4 тысячи спортивных мероприятий, из которых более девяти тысяч уже внесены в Единый календарный план. Заместитель Председателя Правительства России Дмитрий Чернышенко и Министр спорта России Михаил Дегтярев представили планы по развитию соревновательной деятельности и участию России в международном спортивном движении. Из числа запланированных событий 290 соревнований отнесены к приоритетным.

«Как отметил Президент Владимир Путин, Россия всегда была и останется верна идеалам спорта и продолжит активно их продвигать в стране и в мире – в тесном сотрудничестве с нашими друзьями из других государств. В этом году в России пройдет 95 международных турниров, в том числе со спортсменами БРИКС, ШОС, ЕАЭС и СНГ, 40 всероссийских комплексных соревнований с зарубежными участниками и командами, а также 155 чемпионатов России по олимпийским видам спорта и другим важным спортивным дисциплинам», – сообщил Дмитрий Чернышенко.

Вице-премьер подчеркнул, что несмотря на внешние ограничения, Россия сохраняет высокую соревновательную активность.

«На международной арене российские атлеты примут участие в 57 чемпионатах мира по олимпийским видам спорта. Одним из ключевых событий станут «Игры Будущего», которые впервые прошли в России в 2024 году, а в этом году состоятся в Объединенных Арабских Эмиратах», – добавил Дмитрий Чернышенко.

По его словам, Правительство продолжает поддерживать российских спортсменов и создавать условия для их тренировок и участия в соревнованиях.

Министр спорта России Михаил Дегтярев отметил: «В России запланировано проведение 25 крупных международных соревнований с участием иностранных спортсменов. Гонка «Шелковый путь» вновь пройдет по территории России и Монголии, объединяя лучших гонщиков мира. Наши атлеты должны быть готовы к крупнейшим мировым соревнованиям – это стратегическая цель, которую Президент Владимир Владимирович Путин ставит перед нашей отраслью».

Среди этих турниров – Кубок Ивана Ярыгина по спортивной борьбе, на который приехали представители 20 стран, Кубок чемпионок имени Алины Кабаевой по художественной гимнастике, а также международный турнир по фехтованию «Московская сабля», который соберет спортсменов из 15 государств.

«Мы будем наращивать проведение крупных международных соревнований в России и готовы предложить нашим партнерам современные спортивные площадки и высокий уровень организации. Мы ждем до 1 февраля от спортивных федераций сводный план по проведению чемпионатов мира и других международных турниров вплоть до 2038 года», – подчеркнул Министр.

Михаил Дегтярев также отметил, что 2025 год станет особенным с точки зрения спортивных мероприятий.

«Год 80-летия Победы в Великой Отечественной войне объявлен Президентом России Владимиром Владимировичем Путиным Годом Защитника Отечества. Мы предложили спортивным лигам, клубам и федерациям на каждом матче и турнире использовать утвержденный брендбук Оргкомитета «Победа», информировать зрителей о значимости этого года и проводить патриотические акции. Более 70 крупнейших спортивных событий, включая «Кросс нации», «ЗаБег.РФ», Спартакиаду молодежи допризывного возраста и многие другие, будут посвящены этой важной дате», – сообщил Министр.

Источник – Пресс-служба Минспорта России

Правительство закрепило возможность использования средств материнского капитала для строительства индивидуального жилого дома по договору строительного подряда с использованием эскроу-счёта. Постановление об этом подписано.

Воспользоваться маткапиталом для этих целей можно будет с 1 марта 2025 года, когда вступят в силу новые нормы ряда федеральных законов.

Родители, получившие сертификат на материнский капитал, смогут использовать его средства для оплаты ипотеки на строительство дома с привлечением компании-подрядчика, работающей с эскроу-счетами. Такие счета позволяют провести оплату за выполненную работу только после её фактического завершения, что обеспечивает добросовестность нанятой строительной компании.

В настоящее время сертификаты на маткапитал оформляются в беззаявительном порядке – после рождения ребёнка документ автоматически приходит матери в личный кабинет на портале госуслуг.

Говоря о принятом решении на совещании с вице-премьерами 27 января, Михаил Мишустин отметил, что общее число семей, воспользовавшихся материнским капиталом для приобретения или реконструкции своего дома, на сегодняшний день составило более 9,5 миллиона. При этом треть из них сделали это без привлечения кредитов.

С февраля 2025 года размер материнского капитала будет увеличен с учётом фактической инфляции и составит более 690 тыс. рублей на первенца, а на второго ребёнка и последующих детей – более 912 тыс. рублей.

Помимо строительства или покупки жилья эти средства можно направить на оплату обучения, формирование накопительной части пенсии матери, приобретение товаров и услуг для детей-инвалидов. Семьи с доходом ниже двух прожиточных минимумов на человека могут потратить маткапитал на ежемесячные выплаты на второго ребёнка до тех пор, пока ему не исполнится три года.

Возможность использования маткапитала для строительства индивидуального жилого дома с использованием эскроу-счетов закреплена в новых положениях ряда федеральных законов. Они были приняты в июле 2024 года.

Рост благосостояния семей, в том числе многодетных, за счёт улучшения их жилищных условий – одна из целей национального проекта «Семья», реализация которого началась с 1 января 2025 года.

Подписанным документом внесены изменения в постановление Правительства от 12 декабря 2007 года №862.

Источник – Правительство России

Согласно поручению Президента России, программа охватит Арктическую зону Российской Федерации, что вместе с Дальним Востоком создаст новые возможности для трудоустройства и участия в решении больших задач.

Годовая программа включает

  • 9 модулей в регионах Дальнего востока и АЗРФ, г. Москва и в Китайской Народной Республике
  • стажировки на всех уровнях власти
  • разработку прикладных проектов
  • погружение в регионы, историю и культуру
  • востоковедение,
  • укрепление патриотических ценностей
  • патронаж наставников в лице руководителей Минвостокразвития России, высших должностных лиц регионов и ректоров вузов.

В Дальневосточном федеральном округе выпускники программы получили должности министров, заместителей министров, заместителей глав муниципалитетов, начальников управлений, возглавили региональные институты развития. В ведущих дальневосточных вузах возглавили офисы «Приоритет-2030».

Обучение на программе «Муравьев-Амурский 2030» бесплатное, при условии последующего трудоустройства на государственную службу в регионы Дальнего Востока и Арктической зоны России. По итогам выпускники получат диплом о профессиональной переподготовке Школы управления Сколково и вузов – партнеров, а также войдут в резерв госслужащих.

Узнать подробности и отправить заявку на участие в программе можно до 17 марта 2025 года на сайте https://муравьевамурский-2030.рф

Источник – телеграм-канал Муравьев-Амурский 2030

По поручению Президента с 1 февраля на 9,5% будут проиндексированы свыше 40 различных социальных выплат и пособий.

Среди них – ежемесячные денежные выплаты, которые получают ветераны Великой Отечественной войны и боевых действий, чернобыльцы, Герои России, Герои Труда, люди с инвалидностью всех трех групп.

Индексация коснется выплат семьям с детьми. Увеличится размер материнского капитала: на первого ребенка до 690,3 тыс. рублей, на второго и последующих – 912,2 тыс. рублей. Единовременное пособие при рождении ребенка вырастет до 26,9 тыс. рублей.

По поручению Президента теперь ежегодно станет индексироваться ежемесячная выплата по уходу за детьми с инвалидностью и инвалидами с детства I группы. Раньше такие суммы были фиксированными.

Также будут дополнительно проиндексированы страховые пенсии для работающих и неработающих пенсионеров до уровня фактической инфляции за 2024 год. Доплату за январь пенсионерам перечислят в феврале.

«Необходимые ресурсы для выполнения всех этих обязательств перед гражданами предусмотрены как федеральным бюджетом, так и Социальным фондом. Важно, чтобы люди в каждом регионе получали положенные им средства своевременно и в полном объеме», – подчеркнул Михаил Мишустин.

Глава правительства поручил вице-премьеру Татьяне Голиковой контролировать организацию этой работы, а также доиндексацию страховых пенсий. Первому вице-премьеру Денису Мантурову поручено взять под личный контроль вопрос доиндексации военных пенсий.

Источник – телеграм-канал Правительства России

Сегодня во всех регионах нашей страны при поддержке Федерального медико-биологического агентства стартует донорская неделя ко Дню российского студенчества.

В рамках студенческой недели можно не только сдать кровь, вступить в Федеральный регистр доноров костного мозга, но и стать участником Всероссийского флешмоба, опубликовав на своей личной странице ВКонтакте фотографию донации, совершенной в течение недели с хэштегами #ДавайВступай_Населенный_пункт и #ДеньСтудента_СлужбаКрови_Наименование_Вуза. Нужно отметить в публикации одного из друзей и рассказать, почему донорство – это важно, а присоединиться к донорскому движению – это почетная и благородная миссия.

В акции могут принять участие студенты высших и средних учебных заведений, достигшие 18-летнего возраста. Те, кто еще не достиг совершеннолетия, могут стать волонтерами и участвовать в просветительских мероприятиях, направленных на популяризацию донорства.

#ДавайВступай в ряды доноров и присоединяйся к донорскому движению страны!

Источник – Телеграм-канал ФМБА России

Пища представляет собой «упакованную» энергию, которая в процессе обмена веществ высвобождается в организме. Эта энергия может расходоваться на работу органов и систем, физическую активность и др. В противном случае потребленная энергия накапливается в виде запасов жировой ткани.

Нерациональное питание с избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности абдоминального и генерализованного ожирения.

Еда является единственным источником энергии для нашего организма, а так же источником положительных эмоций. Кроме этого пища необходима для «строительства» новых клеток, поддержания жизнедеятельности организма в целом, нормальной работы органов и систем. Неправильное, несбалансированное питание может привести к развитию многих заболеваний, ухудшению внешнего вида, снижению настроения. Поэтому любые рекомендации по лечению разных заболеваний должны начинаться с коррекции питания.

При каждом заболевании существуют ограничения в продуктах питания и диетический стол. Но принципы питания остаются общим

Как рассчитать потребность калорийности?
Согласно рекомендациям Минздрава РФ, в среднем мужчинам требуется от 2150 до 3800 ккал/сутки, женщинам — от 1700 до 3000 ккал/сутки. Для детей до года суточная норма определяется из соотношения 110–115 ккал/кг и от 1300 до 2900 ккал/сутки с увеличением возраста.

Суточная норма калорий зависит от двух основных показателей: скорости основного обмена и физической активности. Норма калорий рассчитывается при помощи нескольких формул. Вычисления можно провести самостоятельно или ввести данные в один из онлайн-калькуляторов. При этом стоит учитывать, что каждое из уравнений не обладает абсолютной точностью и отражает примерный результат.

Эти формулы нужны для строгого поддержания веса и не каждый может этим пользоваться.

Порции для мужчин могут быть несколько больше, чем для женщин, и здесь стоит ориентироваться на подсчет килокалорий. Женщине при средней физической активности необходимо 1800–2000 калорий в день, мужчине – 2000–2200.

Рассчитайте индекс массы тела: масса тела (кг)/рост(м2)

Это поможет узнать имеется ли у вас ожирение и составить план по снижению веса.

Когда формульный метод не подходит категорически?

  1. При ИМТ выше 30
  2. При заболеваниях, замедляющих обмен веществ (а их огромное количество)

Есть статистические данные сравнения реального обмена веществ и высчитанного по формулам для людей с ИМТ >30.

Более точным и ориентированным на конкретного человека является Метод Алиментарной Калориметрии. ( и не только для тех у кого ИМТ выше 30! Для всех). Обо всех формульных методах вы можете подробно изучить онлайн.

Главное не превышать суточную норму калорийности, но и не снижать ниже 1200, это опасно для здоровья.

Если однажды научиться считать калорий и следить за своим питанием, то вы не только приведете свое тело в форму, но и постепенно измените пищевые привычки. По сути, подсчет калорий не накладывает ограничения на какие-то конкретные продукты, но если начать считать калории съеденных блюд, то в один прекрасный день вы поймете для себя, что лучше съесть тарелку салата с мясом, чем небольшое пирожное.

https://calc.by/weight-and-calories/calorie-foods.html – калькулятор калорийности продуктов для подбора меню.

Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38

Закон, предоставляющий новые меры поддержки участникам донорского движения, подписан Президентом РФ.

Данная законодательная инициатива прорабатывалась совместно Федеральным медико-биологическим агенством, Комитетом Государственной думы по молодёжной политике и Комитетом Государственной думы по охране здоровья.
Теперь участники донорского движения смогут получать все доступные для волонтеров льготы.

Новый закон предусматривает меры поддержки и для студентов – выходной день по аналогии с работающими донорами. Это нововведение позволит увеличить число доноров среди молодёжи, активизировать пропаганду здорового образа жизни в учебных заведениях и, кроме того, сформировать у студентов правильные гражданские ценности уже в процессе обучения.

Теперь доноры смогут иметь право на:

  • возмещение расходов на проезд и питание;
  • скидки при посещении учреждений культуры;
  • поощрения и награды;
  • дополнительные баллы к ЕГЭ;
  • участие в грантах

Основные нововведения вступают в силу с момента официальной публикации закона. Исключение составляет пункт, касающийся студентов. Взять выходной в день сдачи крови и в день связанного с этим медосмотра учащиеся смогут с 1 сентября 2025 года.