В рамках совместного проекта ФМБА России и Правительства Москвы, направленного на сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья, специальная программа, разработанная в Федеральном центре мозга и нейротехнологий ФМБА России, была внедрена на базе 140 центров московского долголетия. Её участниками стали свыше 57 тысяч москвичей старше 55 лет.
Программа включает два специализированных курса: «Нейротренировки когнитивных навыков» — упражнения на компьютере для развития памяти, внимания и мышления, а также «Нейрокоррекция психоэмоционального состояния» с использованием технологии биологической обратной связи, которая помогает снизить уровень стресса, нормализовать сон и эмоциональный фон.
Программы разработаны на базе Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, который объединяет передовую науку и клиническую практику в области неврологии, нейрохирургии и медицинской реабилитации. В структуре организации создан и активно работает Центр когнитивного и психоэмоционального здоровья, где разработаны специальные программы, помогающие стабилизировать психоэмоциональное состояние, снизить уровень тревоги и повысить стрессоустойчивость.
Для внедрения этих решений в практику сотрудники центров московского долголетия прошли обучение в Центре когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России и сегодня ведут занятия с участниками проекта.
По итогам внедрения программы руководитель ФМБА России Вероника Скворцова отметила:
«Успешная реализация нашей совместной программы в течение года подтверждает высокую эффективность трансляции передовых научных достижений в социальную практику. Специализированные курсы, применяемые сегодня в центрах московского долголетия, базируются на оригинальных цифровых продуктах эталонного Центра когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России. Использование технологий биологической обратной связи, виртуальной и дополненной реальности обеспечивает нам полную самодостаточность в решении сложнейших задач, связанных с восстановлением и укреплением когнитивного и ментального здоровья. Достигнутые результаты — рост показателей памяти и внимания у подавляющего большинства участников — наглядно демонстрируют возможности превентивной медицины в управлении когнитивным резервом. В центре всех наших инноваций неизменно остается человек, его здоровье, жизнь и активное долголетие».
Заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова подчеркнула значимость программы для москвичей старшего поколения:
«Чтобы оставаться в тонусе в любом возрасте, нашему мозгу, как и мышцам, нужны регулярные тренировки. Развитие памяти, концентрации и мыслительных навыков помогает сохранить высокое качество жизни, самостоятельность, активность и эмоциональную стабильность на долгие годы. Именно поэтому год назад совместно с ФМБА России мы запустили в центрах московского долголетия программу поддержки когнитивных функций и психоэмоционального состояния. Она адаптирована специально для москвичей старшего возраста. Проект оказался востребован, но, что еще важнее, крайне результативен: к курсам присоединились свыше 57 тысяч человек и подавляющее количество из них — более 90% — продемонстрировали измеримое улучшение памяти, мышления. При этом показатели внимания повысились у 98% участников».
Практические результаты доказали свою эффективность. Уже к пятому занятию участники демонстрируют заметный рост по всем показателям. По итогам курса улучшение показателей памяти зафиксировано у 92% участников, внимания — почти у 98%, мышления — более чем у 91%. Показатели способности к расслаблению у прошедших курс нейрокоррекции выросли более чем вдвое, уровень стресса в среднем снизился на треть. Участники также отметили улучшение качества сна и эмоционального состояния.
Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, доктор биологических наук, член-корреспондент РАН Всеволод Белоусов прокомментировал результаты программы:
«Тренировки с использованием биологической обратной связи позволили достичь положительных изменений психоэмоционального состояния у 90% участников, прошедших курс. Они научились лучше расслабляться, справляться с умственным напряжением и восстанавливать нервную систему. Также отмечено снижение стресса на 29%. Программа компьютерного когнитивного тренинга в рамках проекта “Московское долголетие” продемонстрировала высокую эффективность: после десятого занятия у большинства участников было зарегистрировано улучшение по всем показателям когнитивных функций — память, внимание, мышление. Это свидетельствует о положительном влиянии программы на когнитивную сферу и её эффективности как немедикаментозного метода поддержания когнитивного здоровья и коррекции когнитивных нарушений».
Развитие проекта: от старшего поколения к школьникам — «Нейроплей в школах»
В январе 2026 года Центр когнитивного и психоэмоционального здоровья ФМБА России совместно с Правительством Москвы запустил новый проект, направленный на поддержку когнитивного развития и эмоционального благополучия школьников. На первом этапе программа внедрена в трёх столичных школах. На следующем этапе программа будет внедрена в других образовательных учреждениях Москвы.
