Артериальная гипертония – самое распространённое хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы
Артериальное или кровяное давление (АД) — это сила, с которой поток крови давит на сосуды. При сокращении сердца (систолы) определяется систолическое («верхнее»), при расслаблении сердца (диастолы) – диастолическое («нижнее») давление. Повышенное систолическое давление – 140 мм рт.ст.и выше и диастолическое давление – 90 мм рт.ст и выше.
Классификация по уровню АД, принятая ВОЗ, различает три степени артериальной гипертонии:
1 степень (мягкая) – 140-159/90-99;
2 степень (средняя) – 160-179/100-109;
3 степень (тяжелая) – 180/110 и выше.
Колебания АД, которые могут приводят к хроническому заболеванию:
Избыточная масса в 2-6 раза увеличивает риски; малоподвижный образ, курение и алкоголь вызывают подъём АД; наследственность, стресс, сахарный диабет и повышенный уровень холестерина.
Артериальная гипертензия (гипертония) — заболевание, требующее постоянного контроля со стороны самого больного, и внимание стороны лечащего доктора. ❗Контроль показателей кровяного давления с достижением целевого уровня (нормального), снижение факторов риска, медикаментозное лечение и систематическая проверка состояния здоровья ведут пациентов к сохранению и продолжительности жизни.
Как правильно измерять артериальное давление:
– за час до измерения давления нельзя употреблять алкоголь, а так же кофеин содержащие напитки (чай, кофе, кола, энергетики), за 5 мин отказаться от курения – привести себя в состояние покоя;
– при измерении рука должна быть в удобном положении, иметь опору, без одежды и сдавливающих предметов. Необходимо расслабиться и не двигаться;
– манжету наложить на плечо на 2 см выше локтевого сгиба. Важно, чтобы манжета плотно облегала руку, но не сдавливала ее;
– измерять дважды с интервалом не менее 3 минуты.
Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России
