Инсульт – острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к повреждению ткани головного мозга.
В России ежегодно от инсульта умирает около 200 000 человек и около 50 000 становятся инвалидами, регистрируется более 450 000 новых случаев, из которых 30% происходят повторно. 😔К полноценной жизни и труду возвращается всего 18-20% пациентов.
Согласно исследованию Научного центра неврологии, только в 8-10% всех случаев инсульта у пациентов полностью восстанавливаются основные функции жизнедеятельности и работа мозга в первые три недели после приступа.
Как же уберечься от инсульта?
Соблюдать основные правила сохранения здоровья:
– отказ от вредных привычек ;
– сбалансированное питание, с ограничением жирной пищи, копченных, маринованных продуктов, поваренной соли;
– двигательная активность, например простые прогулки не менее 35′ в день;
– контроль массы тела – ожирение способствует развитию ряда заболеваний, приводящих к инсульту;
– контроль и коррекция показателей артериального давления, холестерина, сахара крови;
– управление стрессом, повышенный адреналин и норадреналин поднимают артериальное давление и провоцируют спазм сосудов;
❗ ежегодное прохождение диспансеризации и профилактического осмотра, с целью контроля своего здоровья (показатели крови, состояние сердечной мышцы и сосудов и.т.д.).
Нам даётся возможность абсолютно бесплатно ТРИ раза в год проверить свое здоровье – в рамках углубленной и всеобщей диспансеризаций, а также профилактического медицинского осмотра. То есть, как минимум три раза получить консультацию терапевта. Чаще всего пациенты с инсультом – люди, которые игнорировали правила сохранения здоровья и профилактические мед.осмотры.
Задумайтесь, что такое инсульт!
Инсульт страшен.
Последствия его необратимы – они четко делят жизнь на «до» и «после»…
Болеть или НЕ болеть, решать вам.
❗❗❗Внимание! В рамках проведения дня здоровья «Жизнь без инсульта» все желающие могут измерить артериальное давление и получить рекомендации по профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
28 октября (пятница) в городской поликлинике (1 этаж, левое крыло):
конференц-зал с 8.30 до 10.00
кабинет №105 с 10.00 до 15.00
Кабинет профилактики неинфекционных заболеваний ЦМСЧ №38 ФМБА России.
