Мужчины и женщины с 18 до 65 лет могут стать участниками проекта, который проводится специалистами по правильному питанию совместно с медицинскими организациями Ленинградской области и направлен на безопасный путь к красивому телу и здоровому образу жизни.
👤👥
На I этапе необходимо направить заявку-анкету (во вложении к посту) в ГКУЗ ЛО «Центр общественного здоровья» по эл.адресу: len.obl.profilaktika@yandex.ru. При необходимости пройти профилактический мед.осмотр в медицинской организации по месту жительства. Участникам будут направлены ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ программы по питанию и образу жизни.
II этап – в период 2-2,5 месяца придерживаться индивидуального плана питания с расчетом калорийности и примерным меню, соблюдать двигательную активность (ходьба, физические упражнения), принимать участие в прямых эфирах и вебинарах по вопросам здорового питания, психологической мотиваций для снижения веса и индивидуальных комплексов физических упражнений.
III этап – подведение итогов и определение победители в трех возрастных группах.
Заявки на участие принимаются до 17 часов 6 ноября 2022г.
Худеем вместе с Комитетом по здравоохранению Ленинградской области
