В России эпидемиологическая ситуация по вирусным кишечным инфекциям остается стабильной и находится под постоянным контролем. Однако во время путешествий, особенно в регионы с жарким климатом и высоким туристическим потоком, риск заражения возрастает. Наиболее распространенными возбудителями вирусных гастроэнтеритов являются ротавирусы и норовирусы. Они передаются через загрязненную воду, пищу, руки и предметы окружающей среды.
5 правил путешественника
- Выбирайте безопасную воду
Пейте только бутилированную или кипяченую воду, избегайте льда неизвестного происхождения. - Следите за безопасностью питания
Тщательно мойте овощи, фрукты и зелень, отдавайте предпочтение горячим, свежеприготовленным блюдам. Избегайте сырых морепродуктов, моллюсков и уличной еды. - Соблюдайте гигиену рук
Регулярно мойте руки с мылом, а при отсутствии такой возможности используйте антисептик. - Избегайте контакта с заболевшими
Если у человека есть симптомы кишечной инфекции, по возможности ограничьте тесный контакт и чаще обрабатывайте руки. - Позаботьтесь о защите детей заранее
Наиболее надежной защитой детей от тяжелых форм ротавирусной инфекции остается своевременная вакцинация.
Не откладывайте обращение за медицинской помощью при многократной рвоте, частом жидком стуле, высокой температуре, появлении признаков обезвоживания (сильная жажда, сухость во рту, редкое мочеиспускание, выраженная слабость) или крови в стуле.
Лето — время путешествий, новых впечатлений и отдыха. Чтобы отпуск не омрачила кишечная инфекция, достаточно соблюдать несколько простых правил профилактики. Простые меры профилактики помогут сохранить здоровье и сделать отпуск по-настоящему комфортным.
