Рассмотрим ожирение не как проблему эстетики, а со стороны здоровья. Это серьезное хроническое заболевание, которое несет факторы риска для развития сердечнососудистых патологий, сахарного диабета, заболевания суставов, печени и др. Врачи отмечают, если у ребенка с детства появляется ожирение, то оно сохраняется и во взрослой жизни и повышает риск развития, в том числе некоторых видов рака. Поэтому важно начинать профилактику ожирения, как можно раньше.
Всемирный день борьбы с ожирением подчеркивает важность внимательного отношения к собственному здоровью и физической форме. В нашем городе развиваются парки, спортивные площадки и дорожки, работают программы, которые помогают жителям оставаться активными.
Вам остается только присоединиться!
Не забывайте контролировать цифры на весах. Получить рекомендации по контролю массы тела и определить индекс массы тела возможно у врача-терапевта, эндокринолога, кардиолога. Самый правильный и простой путь — диспансеризация, в рамках которой предусмотрены антропометрия и вычисление индекса массы тела. Запись на удобное время: 8 813 69 50 333 (после 16:00, линия свободна от обращений по неотложной/плановой записи к врачам).
4 марта специалисты Отделения медицинской профилактики провели Акцию «Моё здоровье – это цифры на весах». В кабинете диспансеризации все желающие смогла пройти определение индекса массы тела и стать участниками лекции по профилактике ожирения «Талия -это здоровье!». А сколько см у Вас талия?
Контроль окружности талии учитывается в диагностике ожирения и метаболического синдрома, в оценке рисков для здоровья и является профилактикой заболеваний связанных с избыточным накоплением жира. Согласно медицинским рекомендациям нормальная окружность талии:
- для мужчин менее 94 см;
- для женщин менее 80 см.
Обхват талии больше 88 см у женщин и 102 см у мужчин увеличивает риск преждевременной смерти от болезней сердца, нарушений углеводного обмена и рака. Исследования показали, что женщины с большей разницей между объемами талии и бедер обладает более высоким IQ и лучшими когнитивными показателями. Если Ваш вес в соотношении с ростом в норме, но талия увеличивается — это знак, что пора начинать тренировки и наладить питание.
Отделение медицинской профилактики ЦМСЧ №38 ФМБА России